![مُــــحــــمَّــــد on X: "🍁الفرق بين التمر والرطب من حيث المكونات الغذائية ونسبة السعرات الحرارية🍁 #رمضان_كريم_والله_اكرم #رمضان_كريم #صوموا_تصحوا https://t.co/bFoNGCo0pT" / X مُــــحــــمَّــــد on X: "🍁الفرق بين التمر والرطب من حيث المكونات الغذائية ونسبة السعرات الحرارية🍁 #رمضان_كريم_والله_اكرم #رمضان_كريم #صوموا_تصحوا https://t.co/bFoNGCo0pT" / X](https://pbs.twimg.com/media/DA_-HkMXUAE-5y3.jpg)
مُــــحــــمَّــــد on X: "🍁الفرق بين التمر والرطب من حيث المكونات الغذائية ونسبة السعرات الحرارية🍁 #رمضان_كريم_والله_اكرم #رمضان_كريم #صوموا_تصحوا https://t.co/bFoNGCo0pT" / X
صحتك اليوم - القيمة الغذائية للتمر يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات وهذا ما يجعلنا نشعر بالشبع عند تناول ثلاث إلى سبع حبات من التمر كما أنّه يحتوي على نسبة قليلة
في شهر رمضان الكريم هل يجوز تناول التمر في نظام الكيتو؟ التمر غير مسموح في الكيتو دايت بسبب القيم الغذائية الخاصة به، حيث أنه يحتوي على… | Instagram
![د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "سوف اسمي هذه السلسلة بالكربوهيدرات او النشويات او السكريات...تابعوني هنا لتتعرفوا على الأغذية الغنية بالكربوهيدرات او النشويات او السكريات. الكربوهيدرات منها: بسيطة مثل سكر التمر ثنائية د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "سوف اسمي هذه السلسلة بالكربوهيدرات او النشويات او السكريات...تابعوني هنا لتتعرفوا على الأغذية الغنية بالكربوهيدرات او النشويات او السكريات. الكربوهيدرات منها: بسيطة مثل سكر التمر ثنائية](https://pbs.twimg.com/media/DjeDYwOXoAA54-0.jpg)