Fitness recepty - Pistáciovo avokádový krém Potrebujeme: hrsť špenátu pol avokáda 1 PL grécky jogurt 2 KS jahody 1 PL arašidové maslo 3 PL mlieka (mandlové,...) hrsť nasekaných pistácii Ľad stévia Postup:
Bambukoko - Čokoládové smoothiebowl🍫 ✓ 2 mrazené banány ✓ 1/2 šálky kokosový jogurt (najlepšie už s príchuťou čokolády alebo kľudne aj obyčajný jogurt) ✓ 2 lyžice mandľového masla (alebo iné orieškové maslo,
![ElenaVajdova: Karamelizovane figy s ricottovo-jogurtovym kremom Recept: figy, maslo, med, 1 ricotta, 1 biely jogurt, 1 odtucneny tvaroh, cokoladova granola Krem pripravime zmiesanim jogurtu, tvarohu a ricotty. Osladime medom. Figy pokrajame na ElenaVajdova: Karamelizovane figy s ricottovo-jogurtovym kremom Recept: figy, maslo, med, 1 ricotta, 1 biely jogurt, 1 odtucneny tvaroh, cokoladova granola Krem pripravime zmiesanim jogurtu, tvarohu a ricotty. Osladime medom. Figy pokrajame na](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1569681260QH6AkrVzR1.jpg)